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1
Un físico mejor
Transformará tu físico de una vez por todas sin falsas promesas, ni trucos. La gente notará enseguida tu cambio físico.
2
Te sentirás bien contigo mismo
Ganarás confianza y mejorarás tu autoestima.
3
Plan personalizado
Dispondrás de un plan de entrenamiento programado día por día a tan sólo un click en tu móvil.
4
Mejorarás tu salud
Mejorarás tu alimentación y como consecuencia de ello, tu salud.
5
Cambiarás tu rutina
Dejarás el sedentarismo a un lado y perderás la grasa acumulada.
6
Una dieta saludable y sin esfuerzos
Sabrás en todo momento y cada día, qué alimentos comer así como sus calorías.
7
Tiempo de calidad
Aunque creas que no tienes tiempo para ello, verás optimizado el tiempo libre para obtener los mejores resultados en el menor tiempo posible.
8
Recuperarás la motivación
Te sentirás más motivado y con más fuerza de voluntad, ganarás en constancia sin volver a tu estado anterior.
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Plan personalizado
de 12 semanas de entrenamiento y alimentación
Se planificará según tu objetivo (pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, composición corporal…), la cantidad de días que quieras entrenar y si lo haces en casa o en el gimnasio.
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Entrenamiento programado
Día por día
Alimentación acorde a tu objetivo
Con múltiples ejemplos
Historial de las cargas
Utilizadas en los entrenamientos
Registro de métricas y fotos
Para controlar tu evolución
Información extra
Sobre calorías y macronutrientes
Asesoramiento
En suplementación
Vídeos tutoriales
De todos los ejercicios planificados
App intuitiva
¡Y muy fácil de usar!
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¿Para quién es el PLAN 12FIT 12 SEMANAS?
Hombres y mujeres que no disponen de tiempo libre
Tienen falta de tiempo por ser padres de familia o trabajadores por cuenta ajena que no disponen apenas de tiempo libre.
Quieren perder X kg en poco tiempo y no saben qué alimentación llevar ni cómo entrenar
Su problema principal es el sedentarismo y la grasa acumulada.
Tienen falta de conocimientos en alimentación y entrenamiento
Normalmente no suele entrenar o si lo hace es dando palos de ciego y no evoluciona.
No suelen ser constantes
Tienen poca fuerza de voluntad y una vez pierde la motivación inicial, vuelve a su estado anterior.
Quieren resultados en poco tiempo
Quiere ver resultados a corto plazo.
No ven resultados aún haciendo ejercicio
No cuidan de su alimentación y aunque van al gimnasio no ven resultados. Se sienten estancados por más que hagan.
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SANTIAGO SÁNCHEZ
Tengo 38 años y soy padre de tres maravillosos hijos. Aunque soy Diplomado en Ciencias Empresariales por la UEX, Técnico Superior en prevención de riesgos laborales y con un Máster en tributación, contabilidad y gestión financiera por la Cámara de Comercio de Badajoz, decidí dar un giro de 180 grados a mi vida para dedicarme a mi verdadera pasión, el entrenamiento de fuerza.
Desde siempre he sido un enamorado del deporte.
No entiendo la vida sin ejercicio y es por ese motivo por el que decidí formarme con los mejores (David Marchante y Miguel Camarena, entre otros) aunque también de forma autodidacta.
Ya he ayudado a conseguir sus objetivos a través de mis asesorías a más de 400 personas y a muchísimas más indirectamente a través de mis post de rutinas en mi cuenta de Instagram.
Influencer en:
Colaboro con:
Entrenador del mes en:
¿Qué opinan nuestros usuarios?
Estas son algunas de las RESEÑAS que nos han dejado
y algunos de sus CAMBIOS FÍSICOS
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Preguntas Frecuentes
¿Para que edad es?
Cualquier persona puede hacer el Plan 12Fit independientemente de la edad que tenga.
¿Sirve para la pérdida de grasa?
Es perfecto para la pérdida de grasa, de hecho es el objetivo más demandado.
¿Sirve para fortalecer o aumentar la musculatura?
Por supuesto, el entrenamiento de fuerza es uno de los pilares fundamentales del plan junto con una alimentación acorde al objetivo.
¿Puedo compaginarla con otras actividades?
Sin ningún problema, al registrarte rellenas un formulario inicial y tú eliges los días que quieres entrenar.
Si no he entrenado nunca... ¿Podré hacerlo?
Claro que sí, tu entrenamiento estará adaptado a ti para que no tengas ningún problema a la hora de realizarlo.
Tengo poco tiempo... ¿Se necesita mucho?
Consideramos que hoy en día el tiempo es oro, por ello adaptamos los entrenamientos para que puedas disfrutar de tu tiempo en lo que más te guste.
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